Если что то идет не. Ваши шрамы являются символами Вашей силы

У каждого из нас случались трудные времена, когда кажется, что выхода нет, все потеряно и ничего хорошего уже не может произойти. Но одни люди легко справляются с трудностями, нежели другие. В чем их секрет?

Секрет людей, легко переживающих неприятности и черную полосу в жизни, состоит в их правильном мышлении и адекватном восприятии происходящего. Есть несколько вещей, о которых стоит всегда помнить, когда в жизни наступают проблемы и неудачи.

Что есть, то есть

Будда говорил: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Это значит, что страдания возможны лишь тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если есть возможность что-то изменить — принимайте меры. Если изменения невозможны, то у вас есть два варианта — всю жизнь страдать или принять ситуацию и отпустить негатив.

Проблема на самом деле не является проблемой

Очень часто мы сами становимся врагами самим себе. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы сами ее так называете. Перестаньте считать проблемой то, что у вас происходит, иначе все ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Лучше подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из происходящего.

Перемены окружающего мира возможны только после вашего изменения

Мир, который вас окружает, это отражение вашего внутреннего мира. Нам нравится, а точнее, нам удобно думать, что ничего в мире от нас не зависит, что мы находимся под влиянием окружающей действительности. На самом деле все то, что с нами происходит — это отражение наших мыслей, образа жизни, мировоззрения и жизненных убеждений. Если хотите изменить мир вокруг, начните с себя. Банальный совет, но очень эффективный и дельный.

Нет такого понятия «неудача»

Не делите свою жизнь на удачные дни и неудачные, на хорошие события и плохие. Вы сами называете то, что происходит «неудачей» или «провалом» и ставите на этом крест. А не лучше ли просто научиться чему-то на своих ошибках и принимать их не как ошибки, а как возможность получить опыт и знания?

Если вы не получаете того, что хотите, значит, получите намного больше и лучше

В это сложно поверить, то это так: иногда желаемое не случается только потому, что судьба уготовила для вас что-то более лучшее и подходящее. Вспомните свою жизнь: вероятно, хорошие события и удача случались в вашей жизни внезапно, после того, как что-то не получалось. К примеру, вы несколько лет хотели занять хорошую должность, но она досталась другому человеку. Это было было бы очень обидно, если бы наследующий день вам бы не предложили кресло директора в другой организации!

Цените то, что сейчас с вами происходит

Не нужно жить только радостными моментами и наслаждаться жизнью лишь тогда, когда у вас все хорошо. Научитесь ценить и не самые лучшие события в своей жизни. Ведь это тоже ваша жизнь, хоть и с трудностями. Пройдет немного времени и вы будете с ностальгической улыбкой, а может, даже со смехом, вспоминать о ваших сегодняшних переживаниях и проблемах.

Не считайте себя жертвой

Есть ли смысл жалеть себя, когда в жизни пошло что-то не так? Вы не жертва. Но в то же время вы жертва и заложник своих собственных мыслей, слов и действий. Вы сами создаете для себя те условия, в которые попадаете. Отрицать это не имеет никакого смысла. Откажитесь от роли жертвы и тогда станете победителем.

Никогда не переставайте верить в лучшее и возможность чуда в своей жизни. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

Мы часто говорим «Что-то не так, что-то не в порядке», когда пытаемся объяснить то неприятное сосущее чувство внутри. У каждого из нас такое бывало. Вроде бы кажется, что все прекрасно, все идет так, как должно. Успехи на работе, удачные отношения, жизнь удивительна. И все действительно прекрасно, пока не возникает это самое чувство. Мы отгоняем его прочь, говоря себе, что это просто страхи, это не имеет значения. А потом что-то рушится, как карточный домик, и мы с горечью вспоминаем, как нас пытался предупредить об изменениях внутренний голос. Возможно, если бы мы его послушали, все вышло бы немного по-другому. Лучше? Не с такими потерями?

Но как научиться вовремя слушать внутренний голос? Как определить, о чем именно он пытается нас сказать?

Если вы вдруг ощутили психологический дискомфорт в ситуации, когда все, казалось бы, должно идти прекрасно, это повод остановиться и осмотреться. Задайте себе следующие пять вопросов – возможно, они немного прояснят картину и помогут определить, на что именно стоит обратить внимание.

1. В чем заключается настоящая причина вашего дискомфорта?

Определите всех участников ситуации. Определите свое отношение к ним. Действительно ли вы испытываете негативные эмоции от работы, или же причиной ваш коллега, слегка раздражающий своим поведением? В отношениях ли заключается причина вашего дискомфорта, или вы внезапно обнаружили, что уже не любите своего партнера? Будьте честными с собой, максимально проясните ситуацию.

2. Какие эмоции и чувства в вас вызывают те или иные люди, вещи, места?

Когда вы говорите: «Что-то не в порядке», - то обычно имеете в виду абстрактное «что-то». Словно главным персонажем в вашем дискомфорте является то самое «что-то». А ведь именно вы реагируете на реальность, именно ваши эмоции окрашивают картину в те или иные цвета.

События всегда будут происходить во внешней реальности, но именно ваше внутреннее отношение к этим событиям будут формировать все остальное. Можно упасть и заплакать, а можно упасть и засмеяться над собственной неуклюжестью. Во втором случае вы выйдете из неприятности с меньшими потерями.

Поэтому старайтесь не зацикливаться на негативе. Помните, что вы и только вы создаете свой мир, и никто другой не сможет вытянуть вас из неприятностей, если вы этого не захотите. Тяжело справиться с эмоциями? Отвлекитесь. Сделайте что-нибудь, что подняло бы вам настроение. Будьте хозяевами своей жизни!

3. Так ли все плохо? Может, есть еще варианты?

Никогда не бывает тупиковых ситуаций, никогда. У вас всегда, в любой момент есть выбор. Если вы выбираете жаловаться на обстоятельства и быть в вечном недовольстве, что ж, от этого ничего не изменится.

Но когда вы признаете наличие альтернатив, выбираете другой путь или осознанно остаетесь на том же месте, вы снижаете в себе уровень волнения. Теперь вы контролируете ситуацию, понимаете, что самостоятельно сделали выбор, и это придает вам уверенности.

4. Что перевешивает в вашей сегодняшней ситуации – плюсы или минусы?

Составьте список всех положительных и отрицательных моментов, связанных с предметом ваших волнений. Иногда вы не видите всей картины, опасения или страх перемен застилают глаза. Если вы подробно распишете все плюсы или минусы, вы сможете понять, что лучше: уйти или остаться, изменить или ничего не трогать.

5. Может быть, вместо того, чтобы торопиться найти решение, стоит сначала попытаться принять ситуацию?

Для человека свойственно при любых критических моментах искать выход к более ровному и спокойному течению событий. Но именно тяжелые времена учат нас быть сильней, терпимей, терпеливей. Быть может, сейчас у вас как раз наступил такой момент? И вместо поиска других альтернатив стоит расслабиться и просто позволить ситуации развиваться самостоятельно. Порой выход находится сам собой, надо лишь сбросить лишнее напряжение и довериться Вселенной. Постоянный контроль – тоже плохо, он держит в непрерывном напряжении, тратит слишком много ваших ресурсов.

Отпустите себя, разрешите себе просто наблюдать. И скоро все наладится.

Бывают в жизни периоды, когда кажется, что всё идет не так, как хотелось бы… Будь то серьезные проблемы со здоровьем или финансами, или разлад в семье, конфликты с детьми… Как сказал однажды Л. Толстой: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, а каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Правда в том, что проблемы есть у всех и всегда, и счастье - это не отсутствие трудностей в жизни, а умение иметь с ними дело . Независимо от того, насколько вам плохо или хорошо, начните день с благодарности. Посмотрите на то, что вы УЖЕ имеете, вместо того, чтобы зацикливаться на упущенных возможностях и потерях.

Вот еще несколько важный напоминаний. Читайте их каждый раз, когда почувствуете, что хочется опустить руки:

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это - хорошо, потому что мы часто не начинаем двигаться, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет…

Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Когда Вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, дайте ей помочь Вам расти.

2. Всё в жизни является временным.

Всегда, когда идёт дождь ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет – Вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее Вы часто забываете и полагаете, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что Вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит Вас, не означает, что Вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт Вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду Вы получаете второй шанс. Вам дают шанс, а Вы просто должны использовать его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если Вы проиграли; всё закончено, если Вы в действительности только жалуетесь. Если Вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее. Сегодняшние жалобы на вчера не сделают завтра более ярким. Позвольте тому, что Вы знаете, улучшить то, как Вы живёте. Вносите изменение и никогда не оглядывайтесь назад.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда Вы прекращаете жаловаться на Ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у Вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами Вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных Вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что Вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте Вашим шрамам держать Вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять Вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы исчезнуть, но Вы можете изменить способ, которым Вы видите их. Вы можете начать рассматривать свои шрамы как признак силы.

Рюми однажды сказал: “Рана является местом, где Свет входит в Вас”. Ничто не может быть ближе к правде. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: “ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным”.

5. Каждая небольшая борьба является шагом вперёд.

В жизни терпение не в ожидании; оно в способности сохранять хорошее настроение, упорно работая на Ваши мечты, в осознании того, что работа стоит того. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже Вашего разума. Это может означать не есть то, что Вы привыкли, или не спать столько, сколько Вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение Вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что Вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать появление времени, которое Вы проведёте в одиночестве. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Это даёт Вам пространство, в котором Вы нуждаетесь. Всё остальное - тест на Вашу выдержку, на то, насколько Вы действительно хотите достичь цели.

И если Вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг Вы будете чувствовать себя лучше, чем Вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба - не преграда на пути, это - путь. И он стоит того. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Нет лучшего чувства в мире … нет лучшего чувства, чем знание, что это означает быть ЖИВЫМ.

6. Отрицательность других людей не является Вашей проблемой.

Будьте уверенны, когда плохое окружает Вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить Вас. Это - лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о Вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять человека, которым Вы являетесь. Вы не можете принимать всё слишком лично, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то из-за Вас. Они делают что-то из-за себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что Вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает Вас лучше и ведёт Вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что Вы делаете или как хорошо Вы делаете это. Волнуйтесь о себе прежде, чем Вы будете волноваться о том, что другие думают. Если Вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

Все шутки в сторону, Ваша жизнь только одна. Поэтому делайте то, что делает Вас счастливыми и будьте с тем, кто заставляет Вас улыбаться.

7. То, что предназначается, чтобы быть, в конечном счёте БУДЕТ.

Истинная сила прибывает, когда Вы, вместо того, чтобы кричать и жаловаться, предпочитаете улыбаться и ценить Вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой Вы сталкиваетесь, но Вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В некоторый момент Вы должны отпустить и позволить тому, что предназначается, случиться.

Любите Вашу жизнь, доверяйте Вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это - долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь своей жизнью. Вы можете не знать точно, куда Вы намеревались пойти, но Вы в конечном счёте прибудете туда, где Вы должны быть.

8. Лучшее, что Вы можете сделать, продолжать двигаться.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость красива. Найдите в Вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что Вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда Вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад и смотрите, чего Вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если Вы не хотите. Делайте больше. Пишите рассказы. Делайте фотографии. Помните о моментах и способах, которыми Ваши любимые смотрят на Вас.

Просто продолжайте быть СОБОЙ. Продолжайте расти. Продолжайте двигаться.

Эта фраза наверняка войдет в корпус наиболее устойчивых мемов русского языка. Ведущий телеканала «Россия 24», комментируя в прямом эфире запуск ракеты-носителя «Протон» с тремя спутниками системы ГЛОНАСС на борту, произнес ее через пять секунд после отрыва ракеты от стартового стола.

Что-то, кажется, идет не так, - сказал ведущий. - Что-то не так. Кажется, это будет катастрофа.

Ракета перевернулась в воздухе, направилась к земле, стала разваливаться и взорвалась.

«Что-то, кажется, идет не так», - скажет любой поверхностный наблюдатель после первого взгляда на происходящее в нашей стране. Очередное падение ракеты со спутниками словно бы ставит жирную точку в последовательности событий последних двух дней: увольнение Ирины Антоновой из Музея изобразительных искусств имени Пушкина и объявление о радикальной реформе академической системы страны. Бескомпромиссный обличитель русской коррупции А. Навальный немедленно написал, что причиной аварии стало «чудовищное открытое воровство», совершавшееся в рамках программы ГЛОНАСС. При чем тут система ГЛОНАСС, если взорвались не спутники, а ракета, разработанная еще в шестидесятых годах прошлого века, причем одна из самых надежных тяжелых ракет в мире (надежность около 90 процентов)? А неважно. Важно, что что-то не так.

Так и с увольнением Ирины Антоновой. «Пропал дом, - пишут про музей культурные люди. - Теперь там будут сплошные перформансы и инсталляции». А циники шутят: «Мединский таки вынес Ленина из Мавзолея». Удивительно, но в данном случае правда за циниками. Ирине Александровне 91 (!) год, 52 (!!) из которых она руководила музеем. В последнем своем проекте по воссозданию в Москве Музея нового западного искусства она потерпела неудачу, но проиграла достойно - ушла на покой. И, кажется, было бы вполне уместным проводить ее так же достойно - наградить, например, недавно введенным званием «Герой Труда». Если не она герой труда - то тогда кто? Но давайте вернемся к культурным. Опасения поборников традиционной культуры в том, что теперь что-то пойдет не так и новый директор ЦМИИ имени Пушкина Марина Лошак немедленно принесет в Греческий зал свое любимое наивное искусство и русский авангард напоминает стенания Навального про ГЛОНАСС. Простите, а кто привез в Москву Пикассо и Матисса? Кто привез Модильяни и Дали? Малевич, Кандинский, Филонов, Шагал - кто их привез в 1981-м? И если культурные скажут, что все вышеперечисленные - это уже и не авангард никакой, а настоящая классика, то я им напомню год 2001-й. Первую большую выставку Энди Уорхолла в Музее имени Пушкина. Ирине Антоновой было 79.

Ну хорошо! - скажет иной наблюдатель. - Ладно! Но с академией наук-то как быть? Тут-то ведь точно кажется что-то не так!

И точно: тут, кажется, что-то не так. Население СССР в 1989 году составляло почти 287 млн человек. В Академии наук СССР в том же, 1989 году состояло 323 академика и 586 членов-корреспондентов. То есть по одному академику или члену-корреспонденту на 316 тыс. человек.

Сейчас население России составляет 143 млн человек. В Академии наук России сейчас состоит... 500 академиков и 746 членов-корреспондентов. То есть по одному академику или члену-корреспонденту на 115 тыс. человек.

Еще раз: в нынешней Академии наук состоит почти в полтора раза больше членов, чем в АН СССР. А плотность ученых по отношению к населению почти в три раза больше, чем при советской власти.

Процитирую из устава РАН: «Главная обязанность членов Российской академии наук состоит в том, чтобы обогащать науку новыми достижениями».

А теперь, внимание, вопрос: когда наука обогащалась новыми достижениями, как говорится, более лучше - при советской власти или сейчас? Нет ли у вас ощущения, что что-то, кажется, идет не так?

Противники предлагаемой правительством реформы академии в один голос твердят, что нельзя подходить к фундаментальной науке с позиции эффективности. И это святая правда, поскольку совершенно непонятно, по каким критериям измерять эффективность фундаментальной науки. По публикациям в западных научных журналах? Да вряд ли. По цитируемости этих публикаций? Не знаю. По рейтингам университетов? Увольте. Но я не призываю вас измерять эффективность науки. Я просто прошу пояснить мне, как так получается, что членов академии наук стало больше, а науки вокруг нас - как-то меньше? «Роснано» есть - нано нет. Инновационный центр «Сколково» есть - инноваций нет. Академия наук есть - наук нет. Что-то не так?

Причем это ведь не сейчас вдруг всех осенило. За последние сутки я перечитал множество публикаций на тему, и вот вам цитата, скажем, из статьи астронома Ефремова: «Российская наука напоминает сейчас потревоженный муравейник. Предстоит новая реформа науки. Предполагается сохранить лишь наиболее эффективные институты и наиболее успешные направления, и за счет этого увеличить финансирование остальных - в надежде получить в результате больший «выход». Угадаете год? Не угадаете. 2004-й. То есть реформу хотели начать еще 10 лет назад.

Но что-то, кажется, пошло не так.

…И даже если сейчас вокруг вас ничего плохого не происходит, тогда ваш ум начинает репетировать то, как будет плохо в следующем моменте:

“Да, вероятно все будет плохо. Я это точно знаю из своего прошлого. Ничего хорошего не будет”

И это ужасное состояние невежества. Невежество совсем не означает отсутствие у вас какого-либо образования. Вы можете быть высокообразованным человеком, но при этом быть полностью невежественным. В духовном смысле, в трансцендентном смысле вы полностью невежественны, потому что вы полностью отождествлены со своим умом. Фактически, если вы являетесь высокообразованным человеком, то в этом случае существует большая вероятность того, что вы пребываете в невежестве, так как в этом случае вы, наверняка, более отождествлены со своим умом.

И таким образом, затем, когда мы на своем опыте осознаем трансцендентное измерение внутри нас, то, что-то идет за пределы формы, что-то идет за пределы мысли. И чтобы осознавать это, мысли в настоящем моменте в некотором смысле должны остановиться. Мысли утихают. И может показаться, что здесь уже ничего нет. Но нельзя сказать, что здесь ничего нет. Если вы скажете, что здесь есть НИ-ЧТО, тогда я с вами соглашусь, так как здесь действительно нет никакой формы. Здесь нет ничего, что вы могли бы концептуализировать, так как только мы начинаем разговаривать, то здесь сразу же должно быть что-то, о чем мы будем говорить. Как в знаменитом высказывании в книге “Дао Дэ Цзин”: “То чему вы можете дать название, то уже не истинное Дао”. Так как Дао это бесформенное. Оно проходит сквозь все формы.

Таким образом, когда мысли утихают, то двери, которые ведут к бесформенному измерению открываются. И это учение, или какое-либо другое истинное учение, и не имеет значение какие слова при этом используются, все они об этом. Это учение об открытии вот этой вот пространственности, бесформенного сознания. Я не использую здесь много слов, чтобы ваш ум не сказал:

“А, это сознание, вот оно что, я понял…”

Что конечно является еще одной концепцией. И если я говорю бесформенное сознание, то вы не уподобляйтесь собаке, которая смотрит на палец. Когда я говорю бесформенное сознание, то вам необходимо смотреть на то, что находится дальше пальца, на то, куда указывает палец. Это что-то, что находится в вас. И те из вас, которые являются более продвинутыми в духовном плане могут уже войти в это состояние всегда, когда они этого захотят.

Когда вы здесь сидите, и если вы отождествляетесь со своим мышлением, думая при этом о своей жизни, о сегодняшнем утре, о людях, которые находятся здесь, и которые, может быть, более духовно продвинутые, чем вы. Или вы думаете о своих проблемах. В этом случае вы находитесь здесь, отождествляя себя с формой. Или же вы сидите здесь просто как бесформенное присутствие. Здесь нет никаких суждений. Вы позволяете тому, что есть быть, позволяя этому моменту быть…